今日は晴天なり♪昨日真っ白だった電車から見える景色は、いつもの季節相応の顔を見せてくれてます。うん、晴れはいいね！話が打って変わり、ダイエット話。ダイエットどころじゃない。過食気味です。むしろ過食。夜、通常の一人前で止められないorzまだ朝と昼はいい…朝はほぼ毎日、豆腐四分の一丁にお弁当に入れて貰った余りの厚焼きたまご一切れに水でしょ。昼は厚焼きたまご二切れにお弁当用おかず２品にお茶碗軽く一膳分のおにぎり、お味噌汁(あさげ)…ここについつい買い足しちゃうのが黒酢とフライドチキン系昼までだと大概1000キロカロリーいってないんだよね…そして夜、ガッツリ止まらないゆっくり食べたり、先にお茶とか飲んだりして誤魔化そうとするんだけど…ダメだ…恐ろしいまだ体重に反映されてないうちに何とかせねば失敗するとヤバいけど、食事３０分前にカカオ多めのチョコを舐め食べれば血糖値上がって食欲抑えられるかな…最近抑えられる自信なくて手が出せないおにゃにょこ終わったばかりだからかなぁとにかく今日も駄目ならダイエットのやり方変えなきゃなと悩みはつきない